马尾草是一种古老的草本植物，可以追溯到恐龙时代，经常出没于沼泽或阴暗地区。但是这种“杂草”含有潜在的健康益处。马尾茶富含二氧化硅，有助于强化骨骼、头发和指甲，对抗真菌感染，缓解肿胀，甚至治愈玫瑰上的黑斑。使用1到3茶匙。每杯水都有新鲜或干燥的马尾。将沸水倒在茶上，浸泡5 - 10分钟，过滤茶水，然后饮用或外用。
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