芦荟凝胶、柠檬汁、蓖麻油和大麻籽油是数百种促进健康和缓解疾病的天然补充剂。如果正确服用，它们都有很多健康益处。虽然这些产品天然存在于植物和水果中，但如果服用过量，它们可能与药物相互作用或产生副作用。在医疗监督下使用补充剂。
蓖麻油是一种从蓖麻中提取的粘稠稠的液体。自埃及时代起，它就被用来促进头发和皮肤的健康。这种油富含维生素E、蛋白质和脂肪酸。其中一种脂肪酸，蓖麻油酸，只存在于蓖麻植物和一种叫做麦角的真菌中。
黑蓖麻油与标准蓖麻油相似，主要区别在于加工，因为它是生的，未精炼的，颜色较深。由于它是未经提炼的，人们相信这种油含有更多的营养成分，这可能进一步意味着使用黑色蓖麻油用于头发可能比使用精制的更有效。黑蓖麻油有几个好处，包括清洁头皮，改善头皮循环，对抗感染。然而，它最常用来促进头发生长。
蓖麻油对头发的生长可能是有益的尝试，因为它可以改善头发的整体健康。没有证据表明蓖麻油单独导致头发生长，但是头发在健康的情况下生长得更快。蓖麻油可以改善头皮健康，防止头皮屑和银屑病等头皮问题，还可以通过帮助头发锁住水分起到保护头发的作用。人们使用蓖麻油进行头发生长已经很多年了。除用于头发外，偶尔也用于促进睫毛和眉毛的生长。
日常生活中，例如梳理会使头发干燥和受损。健康，有光泽的头发需要大量的水分，给头发上油是保持头发从上到下滋润的好方法。小麦胚芽，蓖麻和橄榄油具有帮助保持头发健康的特性。在洗头发之前使用热油处理来对抗干燥的头发。任何发油，有点长。在手掌上涂抹几滴油，然后用手揉搓以使其温暖。将油涂抹在头发上，轻轻地通过。让油留在头发中约五分钟，然后洗掉。随着时间的推移，你会发现哪种油最适合你的头发类型。
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