羽衣甘蓝锌含量高，锌是一种可阻止睾丸激素向DHT转化的矿物质。羽衣甘蓝还含有异硫氰酸盐，这些异硫氰酸盐在体内多余激素的解毒中起主要作用。羽衣甘蓝还含有45种黄酮类化合物，有助于抵抗头皮毛囊疾病，并减少毛囊发炎。毛囊发炎是DHT产生过多或即将引起脱发的第一个迹象。
胡萝卜是番茄红素的丰富来源，番茄红素是一种通过抑制5α-还原酶(产生DHT的睾丸激素的活性成分)的作用，自然抑制DHT的物质。
腰果富含锌，可直接阻止睾丸激素转化为可引起脱发的DHT活性形式。腰果中的矿物质含量很高，可促使头发重新生长，包括铜，磷，锰和锌。
蛋黄中含有生物素，这是一种有助于抑制二氢睾酮产生的营养物质。蛋黄还能帮助身体产生必需的脂肪酸，这些脂肪酸是生长健康头发所必需的。天然存在于蛋黄中的硫也能帮助你长出又厚又长的头发。鸡蛋也是蛋白质的极佳来源，而蛋白质有助于头发生长。
杏仁富含L-赖氨酸，这是一种强大的DHT抑制剂。杏仁还是一种健康的纯素食蛋白质来源，可支持新头发的生长。它们还富含多不饱和和单不饱和脂肪，这是生产具有良好拉伸强度的健康头发所需的“优质”脂肪（意味着头发不易断裂）。
香蕉是素食生物素的来源，有助于防止睾酮转化为导致秃顶的DHT活性形式。香蕉是钾的良好来源，有助于循环系统有效地将营养带到头皮。香蕉还含有果寡糖，有助于维持健康的肠道细菌，从而有助于减少DHT的过量生产。
绿茶是一种很好的草本二氢睾酮阻滞剂。它是一种非常强大的抗氧化剂。绿茶可以降低二氢睾酮和胆固醇。据信，喝这种茶或服用一种药丸提取物可以防止脱发，促进头发再生。绿茶含有黄酮醇和儿茶素，这些物质被发现具有显著的抗氧化、抗肿瘤、抗炎和抗菌特性。
DHT是一种存在于我们所有人体内的激素，尽管它已被称为“男性激素”，因为它来源于睾丸激素，因此在男性体内的含量更高。在这种情况下，低二氢睾酮症状在男性中最为普遍，因为二氢睾酮负责调节男性身体的一些功能。然而，女性也会出现低二氢睾酮的症状。
DHT是体内最强的激素之一，因此，体内过多的激素会导致不良反应。DHT是一种更强的睾丸激素，因为它对雄激素受体具有更大的亲和力，因此更容易与它结合以产生其作用。DHT主要负责成年男性的头发生长和健康的前列腺。在女性的发育过程中，DHT没有作用。
双氢睾酮(DHT)是一种雄激素激素，是造成我们所知的男性型脱发的主要原因。它是睾酮的衍生物，如果可能的话，你想要阻止睾酮合成二氢睾酮来防止脱发。这就是绿茶和二氢睾酮之间的联系。绿茶被认为有助于刺激睾丸激素，防止其转化为二氢睾酮。这听起来可能有些牵强，但是我将解释一下为什么医学界相信它是有效的。
双氢睾酮，简称DHT，是一种男性性激素，由一种酶在体内合成。这种激素产生于毛囊、肾上腺、睾丸和前列腺。这是一种非常活跃的激素，负责许多男性特征，如毛发生长，性欲，甚至侵略一些男人。人体内产生的二氢睾酮主要取决于多种遗传因素。
从头皮上去除DHT的洗发水包括Pura D'或有机Argan油，Groganics DHT阻断剂洗发水，Nioxin Cleanser Anti-DHT洗发水和Revivogen Anti-DHT洗发水。DHT是睾丸激素的衍生物，是男女脱发的主要原因之一。
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