吃点柑橘类的水果很不错，它们富含维生素C，而维生素C是一种高效的抗氧化剂，可以让头发保持健康的状态，不容易产生干枯和分叉等问题。有不少的洗发水和护发产品中也会添加柑橘精油，达到去屑的效果。
橘子皮水不仅含有大量丰富的维生素成分，而且还含有丰富的香精油，香精油被称为“液体黄金”，在果皮中来源极少。橘子皮中的香精油成分通过对皮脂的调节，能够抑制脱发，促进毛发的生长。
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