鸡蛋 Egg
鸡蛋世界上最好的蛋白质来源,鸡蛋始终高于牛奶、牛肉和大豆乳清蛋白。鸡蛋除了含有所有九种必需氨基酸外,鸡蛋还富含营养物质。有些人不吃蛋黄,因为他们担心胆固醇,但蛋黄含有胆碱,这有助于保护心脏和大脑的功能,防止胆固醇和脂肪在肝脏中积累。鸡蛋富含有助于头发健康的蛋白质和基本营养素,如胆碱和维生素A、D和B... 点击展开↓
吃鸡蛋长头发

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鸡蛋发膜使头发保持光泽

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啤酒和鸡蛋面膜:促进头发生长防止掉发

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用鸡蛋做发膜 促进头发生长

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蜂蜜鸡蛋橄榄油护发方法

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