豆类
豆类是头发健康饮食的重要组成部分。豆类含有大量的铁,这是防止脱发所必需的。为了给你的头发提供更好的头发生长所需的营养,吃不同类型的新鲜或干豆,包括芸豆、黑豆、海军豆、斑豆、鹰嘴豆和大豆。
头发生长食物之豆类
豆类富含蛋白质促进毛发生长
大豆的十大益处
吃黑豆可以生发吗

相关标签

豆类