洗头发是日常护发不可或缺的步骤，洗头发要注意的细节很多，比如洗发频率，用什么样的洗发水，洗后怎样吹干头发等等，只有正确了解洗头发的相关知识才能洗出健康的头发。
头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。很多长头发女孩头发分叉后，常常自己动手剪掉开叉部分，认为这样就可以了，结果发现很快又会出现新的分叉。 头发分叉多吃包括蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等对头发开叉断裂的现象有很好的补充营养作用。其中，蛋、鱼、肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成，促进细胞再生，对减少脱发有辅助作用;猴头菇对头发的生长有很好的促进作用;大豆、黑豆等豆类食品能防止头发分叉或断裂，是中老年防止早秃的最佳食品。
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。
增加的肌酸消耗可以增加睾丸激素增加，也就增加了DHT形成的机会。然而，还有其他因素会影响脱发。由肌酸引起的睾丸激素的增加，还需要额外的5-α还原酶来配合。即使发生这种情况，DHT将需要雄激素受体结合。如果这种结合力处于较低水平，则雄激素受体与DHT之间融合的可能性较小。这反而不会导致脱发率增加。
头发变得枯黄干燥易折断，表示头发的生命已受威胁，这都归因平日“淋水”不足，导致营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失，要令它立刻起死回生，当然要立刻“施肥”，补充养料。拣饮择食头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料，所以如果平日我们吃的食物没有提供足够养料给头发，尤其少吃含蛋白质食物，就不会长得茂盛。主要是缺锌、高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。
真正流行的发型肯定少不了发色的衬托，那么你对发色有了解吗？下面介绍一下发型颜色的分类，头发颜色大全图片，发型颜色比色卡，今年流行的发型颜色等等时尚发型资讯，让你成为时尚发型达人。
孕酮也叫做黄体酮，是一种身体自然产生的荷尔蒙，主要帮助女性调节月经周期。男性也会产生少量黄体酮，但它比睾丸激素的重要性要小的多。孕酮的化学形式广泛应用于女性避孕药，从这可以看出孕酮在控制生育方面的重要性了。吃含锌丰富的食物是提高孕酮水平的最佳方法之一。含锌丰富的食品包括精瘦肉，牡蛎，豆类，小麦胚芽，豆腐，鸡蛋，牛奶，酸奶，谷类食品，粗粮和绿叶蔬菜等。
发膜是对头发的深层护理。它不是每天都使用，可以每隔一到两周应用一次，增加头发的水分，防止头发卷曲和破损，使头发变得柔软光亮。有许多不同的发膜可供选择。发膜通常含有深层护理和保湿成分，包括乳木果油、鳄梨油、植物和水果油或提取物以及维生素等。一般来说，人们在洗澡的时候可能使用这种方法，因为大部分的发膜需要在头发上停留很长一段时间。有些必须留在头发上30分钟，以充分发挥功效。
头发偏黄不排除存在先天遗传的因素，当然也有可能是营养结构补给不足，导致体内微量元素缺乏引起的，没有其他不适症状的情况下建议家长不要过于紧张，培养孩子良好的卫生习惯，勤洗头，辅助性的热敷和按摩头部，促进血液循环来改善症状，多给孩子吃一些富含高钙以及优质蛋白的食物，条件允许的情况下多晒太阳。患者要注意个人卫生，保持面部清洁，规律作息，避免不良情绪，保持心情愉悦。
头发毛躁怎么办，其实头发毛躁的原因有很多，或许我们应该从发根和头皮起找准原因，在不健康头皮上生长出的头发的表面往往更粗糙，并带有损伤，导致头发毛躁。对付头发毛躁介绍几种小窍门，1.用啤酒洗头效果很好 2用橄榄油护法 3通过食疗来改善哦，这个也是要长期坚持才有效
由于种族和发色的差异，头发的数量是不一样的。黄种人的黑色头发粗细居中，数量大约有10万根。白种人的金色头发较细，有12万根；红色头发略粗，只有8万~9万根。正常人每日可脱落70-100根头发，同时也有等量的头发再生。
头发常见问题栏目收集了发友提出的一些关于头发方面的常见问题，这里我们进行了总结和回答，如果你有头发方面的问题可以来这里找到答案。我们也希望发友们能把问题发布上来，供大家来参考。
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