薄荷洗头发止痒效果还可以，薄荷本身味道清凉，具有一定的提神解郁，消炎止痒的作用，还可以适当的改善一些头皮瘙痒的不适。薄荷对面部痘痘功效也是非常好的。薄荷里有它特有的很多种茶酚酸，对于面部的痘痘有非常好的改善作用。而且平时多喝点薄荷茶对面部恢复有更加好的帮助。薄荷茶水解渴效果非常明显。薄荷茶水特别适合运动后饮用，喝很小的一杯就可以很快速的解渴，然后还能帮你排除身体里的废物和毒素。
希腊酸奶富含蛋白质，最重要的是，希腊酸奶中含有一种成分，对头发的生长极有好处。这种所谓的维生素B5（称为泛酸），研究表明，它甚至有助生发，能改善头发稀疏或者发质严重受损的情况。
Cetaphil是欧莱雅(L'oreal)和雀巢(Nestle)在德克萨斯州成立的合资企业高德玛实验室(Galderma Laboratories)提供的一系列非处方洁肤和保湿产品。Cetaphil产品已获得良好的管家认证，是皮肤科医生和儿科医生治疗痤疮、干性皮肤、红斑痤疮、湿疹等皮肤病最推荐的产品。
在落健的10年专利到期后，美国知名超市Costco推出kirkland米诺地尔生发水，成为目前全球最经典也是最便宜的落健仿制品! 美国FDA的药品信息显示，1988年由美国一家公司(也就是大家熟知的ROGAINE落健了)将米诺地尔注册为治疗脱发的新药上市。该公司对米诺地尔的新的治疗作用，进行了新的临床前和临床实验确认米诺地尔外用可以改善脱发。因此该公司也享受了新药大约10年的专利保护。上世纪末该药的专利保护到期，米诺地尔的仿制药品大量上市。药价也有了大幅度的下降。其中最经典也是最便宜的仿制药就是costco出的kirkland米诺地尔了。
外用米诺地尔最容易出现的副作用还是局部外用药物可能出现的不良反应，如头皮的局部发痒、干燥、脱屑以及较严重的接触性皮炎的症状，也容易造成血压降低等副作用，如果出现副作用应及时更换浓度或减少剂量。
5%米诺地尔（Minoxidil 5%） 已经被证明比 Minoxidil 2% 有更强的效果，能多长出 45% 的头发并且效果较快出现，Rogaine 能使你呈现最好的自己，在美国市场上最受嘱目的家庭常备用品，通过美国FDA核准上市，在2000多人的临床实验中有八成以上的人获得良好的效果，其头发再生效果应该会开始在2个月后， 某些人会开始在4个月后。在美国等地区，使用的商标是ROGAINE，在台湾使用的是ROGAINE，中文名称倍健，之后进入香港市场使用英文商标REGAINE。
Propecia可防止体内睾酮转化为二氢睾酮（DHT）。Propecia用于治疗顶点和前中部头皮区域的男性型脱发。男性型脱发是一种常见的情况，其中男性头皮上的头发变薄。通常，这会导致头部顶部的发际线和或秃顶消退。Propecia仅供男性使用，不应由女性或儿童使用。在服用Propecia之前，请告诉您的医生您是否曾对非那雄胺或类似的药物（dutasteride Avodart）产生过敏反应。
高蛋白食物，顾名思义，也就是蛋白质含量比较高的食材，生活中人们常吃的肉类食材和海鲜食材以及鱼类就都是高蛋白食材，另外人们平时常喝的牛奶和豆制口，也是高蛋白食材中的重要存在。除了这些以外核桃、芝麻以及鸡蛋等食材的蛋白质含量也很高，可是以列入高蛋白食物的范围之内。在蔬菜中，蛋白质确实不是他们的强项，更主要的蛋白质补充来自于主食和动物性食物中，对于您的这个问题我想您首先是素食主义者，同时需要增加蛋白质的摄入。那么对于这种情况，我们应该把目标定在植物性食物里，而不是单纯的蔬菜中。
二氢睾酮(DHT)与95％的脱发病例有关。食用抑制DHT的食物可能会降低DHT，降低脱发率。抑制DHT的食物包括：绿茶，它可帮助头发再生；海鲜，特别是贝类，含锌量高，是一种天然DHT抑制剂；黄豆，可有助于防止DHT在体内释放；锯棕榈和南瓜籽油提取物，可以添加到食物中阻止DHT。
大豆含有异黄酮，与雌性激素雌激素类似，可作为内源性雌激素、植物雌激素和异种雌激素的部分或全部拮抗剂。它们也被认为是抗氧化剂和蛋白酶、酪氨酸激酶和血管生成的抑制剂。
饮食中添加大豆将改善你的皮肤和头发的外观，但也有益于那些正在经历脱发的人。大豆不仅是一种异黄酮来源，也是一种富含铁的来源，因为脱发有时与缺铁有关，研究表明，大豆和豆制品中含有蛋白质、泛酸、铁、钙和异黄酮等物质，这些物质可以预防脱发，同时能保持头发纤维的坚韧、浓密，保持头发的自然颜色，还能延缓头发长时间变白。异黄酮通过调节人体内的激素平衡来达到治疗脱发的目的的。
2005年的一项研究表明DHT的产生和膳食中异黄酮的补充之间存在联系，而且无论大豆蛋白中异黄酮的含量如何，它总是能降低DHT水平，而对其他激素的影响很小。
异黄酮作为IGF-1和头发生长刺激剂。有证据表明大豆蛋白可能在毛发生长中发挥作用——一项针对老鼠的研究表明，膳食异黄酮可以增加胰岛素样生长因子- i的产生，促进毛发生长。
一般情况下，前额部掉发比较常见，后枕部脱发较少见，当出现上述情况时，建议首先生活中要避免熬夜，早睡，保证充足的睡眠时间;改变睡眠姿势，可选择侧卧位姿势，减少平躺时间;生活中注意调节自身情绪，减轻工作压力;适当补充维生素，尤其是富含维生素A的食物，必要时可选择补充维生素A药品。若症状突然加重，建议早日就诊。
脱发人
