琉璃苣集食用、药用、观赏、美容及保健等多种功能于一身的特色多用芳香植物。琉璃苣可作蜜源植物，鲜叶在欧洲作蔬菜，鲜叶及干叶又可用于炖菜及汤、饮料的调味。主要成分r-亚麻油酸，镁，锌，铜、维生素C、E、B6、B5。琉璃苣油，琉璃苣籽经过压榨或低温萃取制得的一种植物油。富含丰富天然的伽马亚麻酸（Omega 6 GLA），来源以改善女性荷尔蒙的健康。琉璃苣油可通过天然的方法减轻经期及更年期的不适并有效地帮助女性调节荷尔蒙健康。适合各年龄阶层的女性，包括青少年及老年人都可受益于它，因为它可改善及帮助调节女性荷尔蒙周期。
米诺地尔是治疗高血压的血管扩张剂，治疗脱发机制并不是扩张血管的作用。实验研究在毛囊的体外培养中，加入米诺地尔可以增加培养毛囊的生长时间，毛囊肝细胞生长因子以及血管内皮细胞生长因子是毛乳头的两个主要生长因子，对于毛发的生长周期有重要的调节作用。米诺地尔可以上调毛乳头细胞血管内皮生长因子的表达。因此，米诺地尔通过上述细胞因子的刺激，可以维持毛囊生长和延长毛囊的生长期，使毛囊得到发育。
米诺地尔，一般来说，美国FDA批准的2%的米诺地尔溶液治疗男性雄激素性脱发，2294例18至50岁男性患者，轻至中度顶部脱发在治疗十二个月后，生长头发数量增加。经过对比，发现米诺地尔有很好的生发作用，所以米诺地尔在临床上疗效是比较确切的。
茴香籽富含抗氧化剂，包括山奈酚、槲皮素和一些精油化合物，如柠檬烯、茶酚和茴香醇。茴香籽还富含维生素B、A和C。茴香籽还可以保护毛细胞免受头皮刺激和自由基的伤害。茴香水洗发水可以作为洗完头发后的最后一次洗发。可以在水中加入1汤匙的茴香籽来冲洗茴香水。迷迭香头发生长精油最多可以加3滴，搅拌均匀，用它来冲洗你的头发。
洗发水的PH值一般在4.0~8.0之间。不同肤质应对应选用不同PH值的洗发水。洗发水的pH值在5左右为好。中性发质者宜选用pH值在7左右的弱酸性洗发水。干性发质者选用pH4.5一5.5呈弱酸性的洗发水为宜，绝不能用pH> 8的碱性洗发水，否则会加速毛发的老化，终至脱落。油性发质者最适合的是pH>7的中性洗发剂，它可以适度地洗去头发上过多的油腻污垢，并保留毛发中应有油脂。由于烫发、染发时所用的药水都属高碱性溶剂，头发乃至毛囊都会受损伤，因此，这种受损发质最好使用中性或pH4.5一5.5的弱酸性洗发剂。
精油可以为你的洗发水添加舒缓或恢复活力的香味，而且它们通常闻起来很香!有些精油甚至被认为是有益的或药用的。一些精油可以让你的头发有光泽，一些有滋养和保湿作用，还有一些甚至可以促进头发生长和防止头皮屑。你可以尝试不同的精油组合，或者你可以按照既定的配方。洗发香波混入精后要妥善存放，这样洗发水才不会变质。
在你常用的洗发水中添加一种精油是一个很好的方法来强化你的头发，让它闻起来很香。为了达到良好的平衡，你需要每4盎司洗发水中滴20滴油。将洗发水倒入量杯中，这样你就能得到合适的比例。你需要用勺子混合精油和洗发水，然后用漏斗将混合物倒入瓶子中。对于普通或油性发质，使用迷迭香、雪松或柠檬等芳香精油。如果你的头发干燥，檀香，薄荷和茶树可以帮助滋润它。
糙米中富含B族维生素，这是皮肤和黏膜健康很重要的了。同时对于一般人来说，如果出现了头皮屑多、发质油腻或脱发的问题，那么与体内缺乏B族维生素有密切关系。而且大家在平时的生活中常见的痤疮粉刺问题就和这类维生素不足有关。此外，B族维生素还对湿疹、皮肤癣、皮肤炎等症有明显疗效。
因此我们在平时就应该经常食用糙米，能滋润肌肤，均匀油脂分泌，使女性皮肤光滑柔软白嫩，面色丰盈，头发乌黑闪亮，减少脱发、枯发和白发的产生，对大家保护好皮肤健康有帮助，是非常健康的美容养颜食物。
钾是人体不可缺少的元素，主要是维持神经、肌肉的正常功能。1.粮食：以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。2.水果：以香蕉含钾元素最高。3.蔬菜：以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。4.海藻类：每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍；海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。5.在茶叶中含有1.1％～2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的补钾饮品。
头发的生长需要大量的蛋白质食物。 蛋白质是生产和滋养头发所必需的重要物质。 蛋白质通常包含在肉类食品中，例如瘦猪肉，牛奶，鸡蛋，鱼，芝麻，黑豆，玉米等。 此外，多吃一些含有维生素A，E，铁和钙的食物，例如核桃，生菜，白菜和花椰菜。 同时，缺铁性脱发约占脱发患者的30％。 维生素C可以促进铁的吸收，因此您应该多吃铁含量高的食物和含有维生素C的食物。
乌龙茶与其余茶的区别在于发酵过程，绿茶未发酵，红茶已充分发酵，乌龙茶是半发酵。乌龙茶被称为传统中国茶，因为它的起源与中国息息相关。
乌龙茶可防止由于抗氧化剂的存在而导致脱发，抗氧化剂可保护毛囊免受环境损害和氧化应激。
喝乌龙茶对男性荷尔蒙DHT表现出积极的作用(可以抑制5α还原酶I型・II型的活性——5α还原酶可以激活男性荷尔蒙导致头发稀少)，而DHT导致了过早的脱发。
用现煮的冷乌龙茶漂洗头发可以帮助保持头发的光泽。
乌龙茶中的维C含量很低，但却有大量的铁和钙，头发生长是非常需要铁元素和钙元素的，而且乌龙茶还有消化酶，有分解脂肪的作用，可以缓解油脂分泌旺盛的现象。
淘米水不仅可以用来美容，而且用来洗头也是十分有好处，因为淘米水中含有不少的营养，经常用它来洗头发能使头发变得更加健康浓密呐。切记，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水。不可以用当天的淘米水洗头，因为刚盛出来的淘米水的PH值较高，对头发有一定的影响，可能会造成掉发。所以，淘米水需要静放3-5天的时间，这样才不会对头皮造成不良反应。
鸡蛋中有大量的蛋白质和很多维生素以及矿物质，对头发生长和头皮的健康都是非常有好处的，此外鸡蛋清中还有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质，包括蛋白质在内的很多物质都是头发生长所需要的养分。用鸡蛋清或鸡蛋黄加橄榄油或蜂蜜可以促进生发。
柠檬草具有柔和和温和的柠檬香味，带有柑橘柠檬的味道。很少有人知道柠檬草的另一个名字是香茅，它在许多流行的香水，蜡烛和肥皂中都有所体现。柠檬草也被用来驱赶昆虫。柠檬草被用作治疗各种皮肤病的草药。有益效果归因于其抗炎，抗菌和抗真菌特性。毛囊炎是毛囊常见的皮肤感染，很难治疗。在毛囊周围形成小的脓液沸腾。柠檬草作为治疗毛囊炎的天然抗生素。每天喝柠檬草茶两次，持续一周，直到你发现皮肤感染缓解。柠檬草茶也是有价值的蕨类植物天然治疗方法。用水稀释柠檬草提取物。将它局部涂抹在粉刺上。已知柠檬草刺激血液循环并打开皮肤毛孔。
脱发人
