金盏花富含多种维生素，尤其是维生素A和维生素C，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。几乎各部位都可以食用；其花瓣有美容之功能，花含类胡萝卜素、番茄烃、蝴蝶梅黄素、玉红黄质、挥发油、树脂、黏液质、苹果酸等。根含苦味质，山金东二醇；种子含甘油酯、蜡醇和生物碱。放入洗发精里可以使得头发颜色变淡。古埃及人认为金盏花能延缓衷老，印度人则尊奉它为神圣的花。
牛至精油具有清热解表、理气化湿倒尿消肿之功效。临床用于预防流感治疗黄疽、中暑、发热、呕吐、急性胃肠炎、腹痛等症，其散寒解表功用胜于薄荷。美国农业部的“植物化学和植物物种学”背景资料表明，牛至含有30多种抗菌化合物，是一种潜在的天然抗生素和药物生长促进剂。关于牛至的吃法多种多样，可以用来泡茶、煎水、 做调味料等等。除了它的吃法之外，大家更关心的是它的营养成分有哪些，按100g可是食用的牛至来计算，含有膳食纤维0.4克、钙218毫克、镁66毫克、铁10.7毫克、锰0.6毫克、锌0.89毫克、铜0.9毫克、钾442毫克、钠16.2毫克、磷51毫克、维生素c43毫克、维生素E0.009毫克、维生素A685微克、视黄醇82.4微克。
南瓜籽油又叫白瓜子油，由于其对男性具有多方面的保健作用。南瓜籽油富含不饱和脂肪酸和维生素B、维生素E，尤其是维生素E含量最为丰富。还有矿物质，包括锌、铁、铜、镁、硒。尤其是锌不但参与了许多酵素的合成，本身又可促进男性荷尔蒙的新陈代谢。有研究表明，南瓜籽油对于头发健康问题有着很好的辅助治疗作用，可以适当摄入。在烹饪时加入或者口服南瓜籽油胶囊都可以。当然，南瓜籽油中的营养物质固然对头发有好处，但是对于头发稀少或者细软的人们而言还需要更多的营养元素的补充，如：蛋白质、铁、铜等等。
婴儿可以用洗发水，但是婴儿的肌肤与大人有所不同，千万不可以用大人的沐浴用品替婴儿进行清洁，以免刺激婴儿的皮肤。一定要婴儿专用的，PH值中性不会伤害宝宝的皮肤。妈妈们在购买婴儿洗发水的时候，切记尽量选用名牌产品，大品牌的婴儿洗发水配方更安全，原料技术力量先进，质量和安全性方面也相对高一些。 同时要注意洗发水的酸碱度、刺激性、色泽、香精、泡沫等方面，选择低敏、无泪、中性、天然配方的产品。过强的碱性会破坏宝宝头皮皮脂，造成头皮干燥发痒，缩短头发寿命，使头发枯黄。
外用米诺地尔酊擦剂是扩大血管的药物，部分涂改能够推进血液循环，影响毛发成长和变粗，能够极好的协助毛囊由休止期往成长期的转化，正是米诺地尔这种转化，使得用米诺地尔的人会感受“狂脱”，其实狂脱的多少，主要是取决于正在接近休止期头发的多少，只要这些休止期的头发掉落掉，新的毛发才会从毛囊中成长出来。
一方面，有研究表明，当汗液中的乳酸与头发中的角蛋白混合时，会导致损伤和脱发。这就是为什么在某种程度上，当你大量的流汗之后，你可能会感觉到有头发脱发。
另一方面，汗腺分泌的汗液与已经积聚在头皮上的细菌混合在一起，导致真菌感染的形成。这种不卫生的状况会导致脱发，这是许多研究人员的结果。
还有另一种逻辑，为什么汗水会导致脱发呢?当我们头皮上的汗腺在流汗时，它会导致头发的脱水。这可能是导致头发脱落的另一个原因。当汗液和头皮上的头屑混合时，它就会堵塞毛孔，使毛囊变得不活跃。这也会在很大程度上导致脱发。
指导意见：当然出汗后要及时清洗，不然对头皮健康还是有害的。其次出汗后要及时补充水分和无机盐，这样才能补充身体所需。
甘草根，俗称甜草根、红甘草、粉甘草、美草、密甘、密草、国老、粉草、甜草、甜根子、棒草甘草：根呈圆柱形，长25～lOOcm，直径0.6～3.5cm。外皮松紧不一。表面红棕色或灰棕色，具显著的纵皱纹、沟纹、皮孔及稀疏的细根痕。质坚实，断面略显纤维性，黄白色，粉性，形成层环明显，射线放射状，有的有裂隙。根茎呈圆柱形，表面有芽痕，断面中部有髓。气微，味甜而特殊。
螺内酯,就是一种内有效控制5a还原酶的药物,服用螺内酯能增加雌激素,来抑制雄激素,脱发好转,一旦停止服用,雄激素又升高.女性脱发服用螺内酯被越来越多的人所熟知,此类药物的副作用一般并不严重,然而,少见以及罕见的副作用是比较严重的,患者若出现此类副作用最好就医治疗.
橙子、柠檬、青柠和西柚都是富含美妙维生素C的柑橘类水果的代表。水溶性特质的维生素C可以非常好的吸收类似于铁的其他重要营养素。它还可以形成头发生长的主要胶原质并且从发根到发梢强健头发。橙子含有维生素C，有助于头发生长。叶酸、维生素B和肌醇对头发都有好处。当你吃橙子时，你会得到这些营养。使用橘皮的汁液有助于去除头皮屑。用橙汁冲洗头发，平衡头皮。这种洗发水在冬天特别有用，因为那时湿度很低，你的头发非常缺乏水分。
我们一直在关注国内外脱发研究的最新进展，并且会第一时间形成优质文章发布。目前脱发治疗仍然是进展缓慢、猜想较多的一个领域，我们需要在浩瀚的资料海洋之中挑选出真实的、有价值的内容，而避免出现误导、错误的解读。在对待医学上，我们每一步都如履薄冰。
印楝油是从印楝树的种子仁中提取的油，是印度文化和医疗实践的重要组成部分。印楝油对许多头发、头皮和皮肤相关的问题是有效的。印楝油由于存在印楝素具有抗真菌特性，并有助于防止头皮屑。这种油的抗炎特性也有助于消除许多可能导致头皮屑的情况，包括头皮上干燥的皮肤。这种油不仅能帮助头皮去角质，清除污垢和污垢，还能刺激头皮的循环，改善这些细胞的整体健康和氧化。它能增强毛囊，促进头发生长。众所周知，它还能对抗头发稀疏和头发受损的问题。这种油具有抗菌、抗真菌和抗病毒的特性，是治疗头发上可能感染头皮和头发的虱子的快速疗法。
鱼肝油含有大量omega3脂肪酸，维生素A和D。维生素A可以维持上皮组织的完整性，可以令头发保持光泽，维生素D可促进头发新生。并且鱼肝油是适合脂溢性脱发的，天然鱼肝油有利于清除体内多余的油脂，这些元素对头发的生长是有好处的，但不能根治脱发。引起脱发的原因有许多，而适度吃鱼肝油可以补充一定的营养，但建议大家不要盲目吃鱼肝油，夸大其功效。
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