虽然睾酮通常被视为一种“男性”激素，但它也存在于女性体内(尽管数量少得多)。然而，有4-7%的美国女性卵巢分泌过多的睾酮激素，这通常会导致多囊卵巢综合征。女性体内睾酮激素过多会导致排卵不足而导致不孕，还会出现一些令人尴尬的症状，如痤疮、声音低沉和面部毛发生长。降低女性睾酮激素水平通常是通过药物来实现的，尽管改变饮食也可以产生积极的影响。
为了降低睾酮激素水平，可以尝试多吃豆类产品和亚麻籽，它们会减少这种激素的产生。此外，限制动物脂肪的摄入，如肉类、奶酪和黄油，因为睾酮激素需要胆固醇的产生。或者，可以尝试草药补充剂，如甘草、薄荷、薰衣草油或薄荷茶。但是，在服用任何补充剂之前，请咨询医生，以确保它不会影响你目前的身体状况。
脱发等级是指根据脱发的严重程度和表现形式按照一定规律划分成的阶梯等级，医学界一般将脱发等级划分成七级，一级和二级属于轻度脱发，三级四级属于严重脱发，四级以后便属于秃头。
什么是补发,补发是怎么回事?做补发手术安全吗?做补发的过程中会对原来的头发造成伤害吗?补发看上去是头发增加了很多，发型也得到了很大的改善，不过补发本身不会生发，补发与增发纤维类似他们都属于物理性增发，只是在头皮表层增加了头发的总是数量，在外观上看着比较美观，补发类似于假发但又不同于假发，并且它不同于药物，植发，假发，补发技术主要是采用先进的生物蛋白材料和仿生定制工艺。
花斑癣洗发水：花斑癣是一种真菌感染，由一种叫做马拉色菌的酵母菌引起，这种酵母菌常见于正常成年人的皮肤中。剧烈、出汗的运动或在桑拿或其他潮湿的环境中度过一段时间可能会引发复发。花斑癣是当酵母卵形圆孢菌在皮肤上生长失控时产生的。花斑癣的局部应用可在处方和非处方(OTC)抗真菌药膏或洗发水中获得。只能凭处方使用口服药。外用酮康唑搽剂和酮康唑软膏，洗发精可以用含有酮康唑成分的。
柠檬精油是维生素C的最丰富来源，有助于头发强壮。柠檬精油对头发生长有刺激作用，可以加强毛囊。柠檬精油的抗真菌效果可防治真菌引起的头皮屑，并且缓解其它头皮感染。除了促进头发健康生长，清爽的柠檬气味让头发散发着香甜的味道。
维生素B与维生素C一样，维生素B也是水溶性的，这意味着任何过量摄入的维生素B都会通过尿液排出体外，而且维生素B的毒性相当罕见。然而，维生素B缺乏可由缺乏一种或多种维生素B引起，并表现为从神经系统功能障碍、皮肤问题到贫血等一系列症状。维生素过量很少发生在自然产生的B族维生素中，但至少有三种维生素B化合物的过量已被证明是由于过量服用补充剂造成的。维生素B过量的症状包括皮疹、肝损伤、消化问题和神经系统损伤，这些都会导致刺痛和麻木。如果人体缺乏维生素B，新陈代谢就会变慢，会出现腹涨，不消化，没食欲等症状。
维生素B复合物的定义：最初被认为是单一维生素，但现在分成几种B族维生素，维生素B是八种不同维生素的总称，被称为复合维生素B，天然存在于高蛋白食物中。复合维生素B参与机体新陈代谢过程，为体内多种代谢环节所必需的辅酶和提供组织呼吸的重要辅酶原料。复合制剂复合维生素B片是补充B族维生素的常用药，可用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的各种疾病，患者可以根据自身的情况补充维生素B。
维生素D是构建和维持健康骨骼所必需的。这是因为骨骼的主要成分钙只有在维生素D存在时才能被人体吸收。当阳光将皮肤中的一种化学物质转化为一种活性的维生素(钙化醇)时，你的身体就会产生维生素D。维生素D在很多食物中都不存在，但你可以从强化牛奶、强化谷物和富含脂肪的鱼类中获得，比如鲑鱼、鲭鱼和沙丁鱼。富含维生素D的食物:鲑鱼、鲭鱼、鱼肝油、牛奶或酸奶、牛肝、蛋黄、奶酪。
芦笋含有叶酸，可以帮助身体吸收蛋白质。它富含维生素A和维生素C，含有纤维和铁。吃芦笋有助于头发更浓密、更光亮。芦笋中含有的维生素A、C、抗氧化剂和钙能增强发根的强度。它通过滋润头皮促进头发生长，防止头发脱落。芦笋有助于产生雌激素，这有助于治疗与更年期有关的各种症状。它还可以为卵巢或子宫被切除的女性提供雌激素。
柠檬草精油有益于治疗几种头发和头皮问题。与任何精油一样，柠檬草油也应与载体油混合，如荷荷巴油或橄榄油或椰子油。草药油可稳定头皮中油的产生。柠檬草油可以滋养头发，防止头发掉落。在用于脱发的芳香疗法中，柠檬草油与迷迭香油结合。经常使用含有载体油的柠檬草油可以强化毛囊。因此，对于那些担心头发稀薄和脆弱的人来说，它是有益的。
治疗花斑癣：花斑癣的家庭疗法通常是有效的，但有些需要医疗保健提供者的治疗。抗真菌药物被认为更容易治疗花斑癣。有三种不同的处方药:酮康唑、伊曲康唑和氟康唑。
核桃含有丰富的矿物质和维生素，可以防止脱发。有机核桃含有丰富的ω-3脂肪酸，还含有有助于滋润头发和头皮的油脂。它含的一种水合可将头发更牢固地固定在头发上，从而减少脱发。
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