头皮屑或脂溢性皮炎是一种常见的皮肤疾病，可影响头皮、耳朵、眉毛、鼻子两侧和胡须。头皮屑表现为头皮或身体其他部位干燥、细片状的皮肤，皮肤呈粉红色或红色。如果你有头皮屑，你可能会注意到肩膀或胸部有白色的头皮屑，尤其是当你穿深色衣服的时候。严重的头皮屑或长期的头皮屑会令人沮丧和尴尬，也会非常痒和不舒服。您可以使用专业的产品和家庭疗法来治疗头皮屑，并采取必要的步骤来防止头皮屑在您的头皮或身体的其他部位产生。治疗的目的是减少真菌引起的酵母菌和炎症，这通常是通过外用药物来完成的。
当人们精神压力过大，或用脑过度时常常会出现脱发增多，此时除了及时调整身心外，常吃一些水果不仅益于头发的生长，还能很好地预防脱发。可以常吃的水果有：苹果、金橘、蜜桃、杨桃、奇异果、牛油果、木瓜、蜜桃、橙子、葡萄、香蕉等等。
咖啡因洗发水是指在洗发露的配方中加入咖啡因，将其活性成分直接导入发根的洗发露。需长期使用，预防过早脱发，实现防脱发，在对抗遗传性脱发方面效果显著。咖啡因能避免发根缺乏能量，可消除睾酮导致的抑制头发生长的作用，甚至刺激头发高于正常水平生长。对于患有雄激素源性脱发的患者而言，睾酮是头发毛囊活性终止的罪魁祸首。受咖啡因影响后，头发毛囊回归均衡状态。咖啡因是一种头发生长刺激剂，能有效保护发根，同时亦可以延长发根的活跃周期。目前已发现，咖啡因两分钟后即可渗入头发毛囊，经皮肤吸收速度快于其他吸收剂途径。
月桂叶有非常好的解毒能力，能延缓人体的衰老过程，加速伤口愈合，保护身体免受细菌感染。同时，在控制糖尿病、改善心脏健康、减轻炎症、缓解呼吸问题和优化消化系统，以及预防某些类型的癌症等方面，都有非常好的医疗辅助作用。
如果想改善毛囊的健康并消除头皮屑，可以把月桂叶浸泡在水中，然后在洗发后在头皮上揉搓，月桂叶中的化学物质和挥发性成分可帮助消除头皮干燥和头皮屑。
手术后脱发的情况有几种：1.手术中出血量比较多。2.术后休息和营养没有跟上。3.体质较弱精神比较紧张。针对这几种情况进行调理，脱发就会控制。建议你应该多补充营养物质，可以多吃一些补肾养发的食物，注意休息，希望你可以早日康复的。
油炸食品、高脂肪食物、碳酸饮料、动物内脏、辛辣刺激食物，这五类食物和头发都有直接的关系，如果吃得过量，你的头发也许在不知不觉间就会掉得很多!现在已经有数据证实，中国脱发人群在90年代以后才呈现出爆发性增长的趋势，这其中和饮食有很大的关系。多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
头皮清洁是指用特定的产品特定的手法特定的仪器对头皮进行深层次的头皮清洁，主要是清洁头皮上面覆盖的老化角质和毛囊口堆积的垃圾。让毛囊保持一个干净的状态，减少出油，掉发的因素。做头皮清洁能改善头部血液循环，使头皮保持紧致不松弛下垂。改善头皮出油，头屑，掉发，红疹，发炎，真菌，异味等一系列头皮问题。
一般洗头，我们都没觉察到一些注意的问题，晚上洗头，有一定的坏处，对健康不利。很多人半夜或者是晚上洗头，理由是干净，清醒头脑，男士头发较短没什么问题，而女士就麻烦很多。晚上洗头容易引起头部手冷，导致经常性感冒，鼻塞或者怕冷。晚上尽量不要洗头，等到年龄大了会经常头疼。女性特殊的体质要求是不宜经常洗头的，而洗完头没干就睡觉又是危害极大的，所以女性晚上太爱洗头是不利于女性健康的。
鳄梨树原产于加勒比海，墨西哥和美国中南部。鳄梨油含有维生素A，D和E，因此能够有效舒缓肌肤，尤其对干性和衰老皮肤特别有好处。由于营养价值高，鳄梨还经常被当做自然疗法使用，如用鳄梨糊糊舒缓晒伤，缓解皮疹和粗糙皮肤等。此外，捣碎的鳄梨还能用于调理干燥和受损头发，适当添加橄榄油或蛋黄酱还有助于治疗头皮屑。
丁香精油中富含维生素和矿物质包括铁、钾、钙、磷以及维生素A和C。丁香油具有有效的抗菌，抗真菌，富含抗氧化剂，矿物质和抗炎特性。
纯丁香油是有效的，必须稀释。一旦以稀释的形式涂抹在头皮上，可以刺激头发生长，减少脱发。丁香油可以消除头皮屑，也可以防止头发过早灰白。丁香油丰富头皮健康，也增加光泽的头发，同时让头发变得柔软。
乳清蛋白（whey protein）被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。乳清蛋白粉具有95%或更多生物价值。这意味着它是一种很容易被身体吸收的蛋白质。它含有20种氨基酸，是分支链氨基酸的良好来源。乳清蛋白粉有助于促进新陈代谢，增强肌肉力量的好处。特别是在高强度体力活动后，这种营养品有助于恢复崩溃的肌肉纤维。此外，由于它是纯天然成分，还很容易被人体吸收。
辣椒治脱发是通过涂抹在头皮，让头皮发热发红，刺激皮下血液循环达到减缓脱发，促进头发生长的作用。辣椒治脱发的方法也很简单，每日涂抹在头皮，按摩数分钟，然后清洗干净即可，成本低廉且易于使用。
脱发人
