睾丸激素是一种男性性激素，负责调节性欲、肌肉质量、精子数量、脂肪分布和骨骼健康。如果你的睾丸激素水平较低，你可能会经历勃起功能障碍、抑郁、性欲低下、疲劳、易怒和肌肉减少，所以当你看到这些症状时，你自然会想提高睾丸激素水平。典型的药物治疗包括药物和激素治疗来恢复你的血糖水平，但是你可能想先尝试一些自然疗法。幸运的是，只要不是潜在的健康问题，你可以做一些事情来提高你的睾丸激素水平。在任何情况下，与医生保持联系，并开始更传统的治疗，如果自然的步骤不起作用。
为了自然地提高睾丸激素水平，不要食用加工过的、包装过的和准备好的食品，因为这些食品会增加你的体重，降低你的睾丸激素水平。相反，应该多吃水果、蔬菜、坚果和谷物等天然食品，这些可以帮助你保持健康的体重和较高的睾丸激素水平。除了饮食，每周进行3次力量训练，在11周内使你的睾丸激素水平提高20%。获得足够的维生素D也可以提高你的水平，所以每天在阳光下呆15到30分钟，如果你整天呆在室内，可以服用补充剂。你也应该每晚睡7到8小时，因为少睡会降低你的睾丸素水平。
阴毛是生长在人类生殖器上的毛发，青少年进入青春期时候，由于雌雄激素的分泌，阴部开始长出阴毛，变得浓密卷曲。
男性阴毛生长在阴茎根部、耻骨区、大腿内侧，分布形成三角。女性阴毛生长在阴唇处、耻骨区、大腿内侧，分布形成倒三角。
阴毛是人类健康正常的体征之一。
第一，调节作用：头发能发挥调节体温的作用。冬天，血管收缩，头发能使头部保持一定的热量；夏天，血管扩张，头发又能外散发热量。头发具有既能保温又能散热的双重功能。 头发是一种从头皮里生长出来的纤维组织，是由细胞再生而形成的一种硬角质的排列。头发是由发根和发干两部分组成。 第二，感觉作用：头发的感觉比较灵敏，当外界环境对人体有所影响时，首先感觉到的是头发，由它发出的信息传送到大脑，从而采取多种 防护措施。 第三，保护作用：成千上万根头发包裹着头颅，自然形成头部的第一防线。浓密、健康、清洁的头发，能使头部免受外界机械性和细菌的损害，对健身起着重要作用。
胆固醇是多种激素的基本成分。导致胆固醇高的原因多来自于食物，有些食物含有高胆固醇(如肥肉、纯糖类饮料、奶油、蛋糕、巧克力、各种动物油脂等食物)，长期大量的摄入身体内就会增加身体的胆固醇，从而造成身体失去平衡引发胆固醇过高。研究表明，食用高脂、高胆固醇类饲料的小白鼠，更加容易出现毛发脱色、大区域的脱发，同时还会出现皮肤炎症等毛囊问题。过量食用高油脂、高胆固醇会使身体负担加重，内分泌失调，油脂分泌过剩，引起脱发现象。
胱氨酸的学名叫L-半胱氨酸，存在于头发和指甲的角蛋白中，人工也可以合成，胱氨酸为氨基酸类药物，能促进细胞氧化还原功能，使肝脏功能旺盛，在临床上经常用于脱发的辅助治疗。这个成分的全称是L-半胱氨酸，以L-半胱氨酸为成分的防脱发保健品层出不穷，对皮肤也有好处。
就像是宝宝的成长有其阶段性，头发也有生长周期。一根头发从生长从萌发、茁壮到最后老化脱落，称为头发的一次生长周期，可分成三阶段。(1)生长期：正常情况下，头皮上约有85～95％的头发正处于生长期，因为宝宝基础代谢生长较快，相较于大人而言，其头发成长速度较快，但也是因人而异。头发1个月约长1公分。一根头发长出来维持在头皮上，通常维持2～6年之久。(2)退化期：在进入老化阶段前的头发，发根会逐渐萎缩，慢慢往皮肤上层移动。(3)休止期：休止期头发是即将掉落的头发，在此时只要头发受到一点外力拉扯，就很容易掉落。
桑拿（Sauna），又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可以达到60℃以上。在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应，全身毛细血管得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动，这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾，亦有利于疾病的消除。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，运动生理学上称之为：血管体操，它能达到增强血管弹性，预防血管硬化的效果。
河南高科研究院是河南高科创新集团的投资项目之一，经卫生主管部门批准的一家正规合法医疗机构，位于陇海线与京九线交通枢纽位置的商丘市中心，出行便捷。 研究院以高起点、高标准的姿态跃然于世。研究院总投入6800万元，建筑面积近5000平方米，投入金额和医院规模处于全国前沿位置，新置全球设备和引进国内外团队。是一家致力于头发种植、头发加密、眉毛种植、睫毛种植、胡须种植、鬓角种植、美人尖种植、体毛种植、种际线调整、头发养护等项目的型医美医院。
洗头的时间其实很重要。有不少人觉得洗个头而已，我什么时候有时间就什么时候洗，有什么区别？其实肯定是有区别的。毛囊的活性、皮脂腺的活跃度、头皮的温度、PH值包括头皮的血液循环，在不同时间都不一样，怎么可能没区别呢？你找一个合适的时间洗头，对头发就是一种天然的保护。
睡得晚、吃得辣、爱染发这三大不良生活习惯却是青少年脱发的主要祸根。有关专家指出 ,青少年脱发病人 ,要么喜欢“赖”在网上熬夜 ,要么夜晚活动太多，或者贪吃辛辣 ,或者 爱把头发的颜色变来变去。在这样不良生活习惯的长久折磨下 , 头发只好“自行了断”。同时，还有遗传因素等原因。青少年脱发多和自身生活不规律有关系，平时养成良好的生活习惯尤为重要，于此同时一旦发现有脱发现象需要及时治疗，以免延误治疗时间，影响治疗效果。另外，青少年脱发后不要一味地依赖于偏方治疗，也样也会在无形之中耽误治疗进程。
山药除了含有铁、锌、铜、锰等人体所必须的微量元素，还具有16种人体所必须的氨基酸，及丰富的维生素。其中，铜、锌微量元素，是头发生长的必需成分。
山药富含铁，这有助于血液中的红细胞向头皮输送更多氧气。这反过来又增加了头皮的血液循环，使头发健康强壮。如果你的身体缺铁，可能会导致脱发和秃顶。
胡萝卜素、花青素和维生素A的存在使山药成为健康头发的绝佳食物。如果你的身体缺乏β-胡萝卜素，你的头发会变得干燥和暗沉，头皮上可能会形成片状，导致头皮屑的形成。
另外，山药中的黏液蛋白可以减少血管堵塞，促进血液循环，利于头皮获取营养。所以，常吃山药对头发有非常好的促进生长的效果。
无论指甲花用于头发还是皮肤，它都是一种具有调理作用的强力染料。除了用于染发，指甲花是头发生长的良药;它有许多对天然头发有益的特性。当指甲花被涂上时，它会在头发上涂上一层保护层。大多数人发现他们的头发更粗更结实。这里我指的是纯指甲花，许多标有“指甲花染发剂”的产品实际上都含有能损害头发的化学物质。指甲花对头发的一些好处：固发、平衡头发孔隙度、减少或消除头皮屑、抚平头发角质层给头发一个健康的外观、通过抗菌和抗真菌特性促进生长、防脱发。
脱发人
