皱纹是因为面部的肌肉反复的运动牵拉而产生，包括细纹、动态纹、静态纹三种形式。
另外出现皱纹还有外因因素，如气候寒冷、干燥和日晒导致的肌肤干裂、各种皮肤疾患、吸烟酗酒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等，而内因因素有便秘、贫血、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、体弱、营养不良、饮食偏爱、睡眠不足、性生活过频等。
日常注意保证充足的睡眠，睡觉前一定要卸妆，并且清洁面部，也可以经常用手轻轻拍打脸部，改善血液循环，促进新陈代谢。
蘑菇对免疫系统有益，尤其是舞茸、香菇、灵芝品种。舞茸蘑菇等有助于预防和治疗癌症、病毒性疾病、高胆固醇和高血压，蘑菇在整个亚洲都被用作辅助癌症治疗，因为它们能够同时抑制化疗和辐射的毒性作用，同时缩小肿瘤。更重要的是，日本的研究人员发现，常吃香菇能降低血液胆固醇水平高达45%。
葡萄籽提取物是一种有益健康的植物提取物，葡萄籽提取物促进头发再生和逆转脱发有多种可能的途径。其中最重要的是葡萄籽提取物中发现的原花青素的作用。它抑制睾酮向双氢睾酮(DHT)的转化。补充葡萄籽油提取物，不仅可以增加头皮的血液流动和头发毛囊的营养输送，还可以刺激头发生长。葡萄籽提取物促进头发周期转换活动。葡萄籽提取物是一种非常有效的抗氧化剂，甚至超过已知的抗氧化剂，如抗坏血酸和维生素E，葡萄籽提取物脱发的补救措施是更有效的配方与其他已知的补救措施，如锯棕榈提取物和锌。
石榴汁不仅美味可口，而且对我们的皮肤、头发和整体健康都有好处。石榴汁的好处包括延缓衰老、防止脱发、预防心脏病、贫血和阿尔茨海默氏症、促进消化、强健骨骼、维持血糖和血压水平。它还有助于减少前列腺癌细胞的生长，防止动脉阻塞。经常喝石榴汁对你的头发有奇效。它有助于增强毛囊，减少头发脱落。这也使你的头发看起来健康和有光泽。喝石榴汁有助于增强你的毛囊。石榴提取物常用于治疗脱发。石榴籽油含有石榴酸，能使你的头发变得结实、浓密、健康。
防晒霜的使用方法为:防晒霜不能在出门前涂抹，一定要在出门前半小时抹，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收，防晒霜才能充分发挥防晒的效果。需要注意的是在使用剂量上，每次至少要有1-2ml的量，才能达到最佳的隔离效果。只有正确使用防晒霜，才能让它充分发挥防晒的作用。
头发生长过程中会需要各种维生素，维生素A它具有保湿特性，但这种营养素往往集中在保持头发根部润滑,还可以防止头皮屑产生。维生素C是一种高抗氧化剂，可消除自由基，减轻自由基对头发、毛囊造成的伤害。维生素B5可与其他营养物质结合起来，帮助改善头发所受伤害，维生素B5可以保护你的肾上腺，从而来促进头发生长。维生素H也称为生物素，可帮助身体利用所吃蛋白质和脂肪。维生素H与其他营养成份如维生素B一起使用可以改善毛囊的毛发质量，有助于加强个体毛发。
头皮正常PH值是5.5~6。因为头部皮肤分泌汗水及脂肪酸，所以一般呈微酸性。头皮的弱酸性环境，不仅适合头皮营养的吸收，油脂的分解、头发的生长，最重要的是能抑制真菌的繁殖。头皮环境一旦偏向碱性，使金黄色葡萄球菌、糠皮孢子菌之类的真菌大量繁殖，因为这样的菌类最适合在碱性的干燥环境中生存。我们常见的细菌性毛囊炎，康皮孢子菌头皮屑，就是头皮碱性化引起的。
醋是生活中非常常见的一种调味品，在养发护发方面能够发挥着很强大的功效。醋之所以是酸的，是因为它的主要成分就是醋酸，醋酸的杀菌性能特别好，用醋洗头能很好的改善脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，并且有很好的止痒去屑效果。醋本身就是弱酸性的，我们的头皮是弱酸性的环境，毛鳞片在弱酸性的环境下会加快闭合的速度，毛鳞片闭合后我们的头发看起来就不会干枯毛躁，要柔顺的多。洗头的时候加一点醋，不仅可以使头发变得柔顺，醋中含有的水溶性维生素和其他微量元素能够给头发提供营养更利于头发的生长，还可以起到类似于防脱的效果。
桑叶内含有一种叫做1-脱氧野尻霉素（DNJ）的生物碱，这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，含量约100mg/100g，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖的作用。桑叶可以用来洗头，且能一定程度上促进头发生长，还能让头发乌黑亮丽。
柠檬汁的PH大约为3左右，可以起到护发作用，另外柠檬汁含有丰富的维生素B、维生素A，为头发生长提供营养，柠檬汁的刺激作用也对头皮的新陈代谢和毛发血液循环有很大帮助，从而达到防止脱发的目的。使用柠檬汁按摩头发，每周一次，一次半个小时即可，然后冲洗干净就可以了。
这是许多朋友都在关注的问题，头发稀少给一些朋友的生活、工作甚至是社交上都出现了很大的困扰。要弄清楚是什么原因导致头发稀疏。是遗传？药物副作用？脱发产品？了解病因以便于及时做出适当修正。
健康的头发应该是有一定的硬度，可很多发友的头发却十分细软，给平日里的头发梳理带来很大的麻烦。想解决头发细软的问题还是要找到头发细软的原因。头发太细太软有两种可能，一是天生的发质，但一直很稳定，基本不会对外形造成太大的影响;二来，可能是由于后天出现的脱发现象而导致的，也就是遗传性脱发。这种脱发的患者毛囊开始慢慢萎缩，造成头发变细变软，并且开始出现脱发，严重的情况可能头发大面积掉光，形成秃顶。
脱发人
