突然脱发是比较正常的现象。如果突然脱发严重，可能是某些疾病引起的。首先要考虑的是精神压力过大导致自主神经功能紊乱，从而导致神经性脱发。其次，内分泌异常也会导致严重的突发性脱发，其中更年期脱发较为常见。也可能与工作环境有关，如经常接触放射性或有害化学物质。也可能是季节变化引起的，尤其是秋冬季节。出现脱发，可去医院做全面检查，听取医生的建议，口服或外用药物进行治疗。
保法止（非那雄胺片），适用于治疗男性秃发（雄激素性秃发），促进头发生长并防止继续脱发。孕妇儿童不得服用这种药物。推荐剂量为每天1次，1次1片（1mg），一般在连续用药三个月或更长时间才能观察到头发生长增加或防止继续脱发的效果。建议持续用药以取得最大疗效，停止用药后疗效可在12个月内发生逆转。
头发全部或几乎全部脱落，称为全秃。全身所有的毛发（包括体毛）都脱落，称为普脱。还可见匍行性脱发。病区皮肤除无毛发外，不存在其他异常。普脱病是斑秃的一种。普脱多与精神过度紧张，引起头皮血液供血不足所引起的。比如说经常熬夜，工作压力大等等。建议在服用中药的同时，用生姜水洗头，每天多次擦洗，促进头皮血液循环。
碱性水就是PH>7的水，普通的水一般PH值根据地区不同差异较大，一般来说黄河以北城市饮用水均为弱碱性（PH值7.5左右）。要维持体内酸碱平衡，食物和饮用水是最关键的。平时应多吃一些富含矿物质和维生素的碱性食品，如牛奶、柑橘、香蕉、马铃薯、黄瓜、香菇、海带、洋葱、萝卜等。酸性食物主要包括肉、蛋、谷物、植物油，不宜吃太多，因为它们都是偏酸性的。
煤焦油是一种粘稠的黑色液体，是焦炭生产的副产品。煤焦油的医学应用已经有相当长的时间了。一种常见的用法是在肥皂和洗发香波，旨在处理头部和身体的虱子。许多专为对抗头皮屑和银屑病而设计的洗发水都含有微量煤焦油。这种洗发水也可以用来治疗皮肤任何部位的溃疡。含有这种物质的化合物可以在柜台上买到，而且通常不太贵。虽然有人担心煤焦油含有微量致癌元素，但目前还没有立即将含有这种物质的产品撤出市场的计划。目前，像美国国家银屑病基金会这样的组织正在推广这样的产品，作为一种治疗银屑病和类似头皮疾病的安全疗法。
覆盆子对于人体有很多的保健作用，覆盆子富含有机酸、糖类及少量维生素C，果实中还含有钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维、三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇。从覆盆子中还分离出黄酮类物质、花色素苷、烯酮素等化学成分。覆盆子对肝肾有补益作用，精气不足导致白发，而精气藏于肾，所以用覆盆子可以治疗须发早白，做法是将覆盆子以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳。
发胶是最有效的头发塑形的工具。通常情况下都是水性的，而且，发胶相当轻便，不会增加头发的重量。想要塑造各种轻便的、稳定的发型，发胶是你最好的选择。同时，发胶还可以增加头发的光滑感和闪光感。如果你的头发浓密厚重的话，那么最好还是用发胶来塑形，并且用热风吹干。因为，造型效果薄弱的定型锗哩和泡沫锗哩，可能无法对你的头发产生持久稳定的效果。
酪蛋白是哺乳动物包括母牛，羊和人奶中的主要蛋白质，又称：干酪素、酪朊、乳酪素。酪蛋白广泛应用于运动员饮食增补剂，因为它分解缓慢，可以持续不断提供蛋白质。它还提供抗分解特性，帮助男女运动员抑制蛋白质分解。当然，酪蛋白不仅仅适合运动员消费，每个人都需要在饮食中包含足够的蛋白质。但如果无法从食物获得足够数量，酪蛋白就是很好的营养补充剂来源。酪蛋白帮助维护肌肉。除了通过锻炼用肌肉替代脂肪以外，我们还需要维持肌肉状态。酪蛋白可以增加血液循环，因此对维护肌肉有很大作用。酪蛋白提高新陈代谢率。
早餐怎么吃才最健康可是很有讲究的。早餐是一天之中的第一顿饭，肠胃经过一晚上的消化，已经处于饥饿状态了，如果不吃早餐就会影响肠胃系统的正常消化功能。早餐可以补充一天的营养，所以早餐可以补充丰富的蛋白质，可以吃水煮鸡蛋和喝鲜奶或者燕麦等容易饱腹的谷物，既健康又养生，为劳碌的工作提供能量。不吃早餐将饥饿感留在午餐，会导致午餐大量进食，长期下来的过度饥饿又突然过于饱腹，会打乱消化系统的正常循环。
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