芳香疗法，就是利用芳香植物的纯净精油来辅助医疗工作的另类疗法。说详细点就是人们从大自然中的各种芳香植物的不同部位中提炼出有不同气味和颜色的精油，如桉树的叶、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。现代的芳香疗法始于1937年，现代芳香疗法利用纯天然植物精质油的芳香之气和治愈能力，以特殊的按摩手法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收管道，到达神经系统和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养，改善身体健康的功效。
杏仁的营养价值，我们不得不提的是，其含有大量的维生素B6、E，以及铁和锌。这些营养素是对人体健康非常有益，而且也是维持免疫力，抵抗疾病的基本营养素。除此之外，营养维生素E还能够帮助我们头发的健康生长，防止头发出现枯燥，发白，以及脱发的困扰。在杏仁价值市场上，我们可以找到两种杏仁，一种为甜杏仁，一种为苦杏仁。其营养与价值也都有所不同。其中苦杏仁的药物价值更高，对于治疗呼吸道疾病有着上佳的疗效。甜杏仁则不同，其营养价值可能比不上苦杏仁，但是它的用途更广，我们经常吃的各种杏仁零食，以及杏仁露等，都是用甜杏仁加工而成。
贝壳类产品含蛋白质、钙质、铁质等营养素。常见的有：虾、蟹、蚬、花枝、小卷、章鱼、蛤蜊、牡蛎等。这类食物可以提供丰富的蛋白质、钙、铁等营养素。贝类不仅营养美味，且富含人体所必需的矿物质——锌，而它是预防脱发的重要物质，有研究发现，锌还能促进细胞再生。贝类中的钙质对头发乌黑光润有着特殊的功用。
牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。牛肉含维生素B6。蛋白质需求量越大，饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
豆类是头发健康饮食的重要组成部分。豆类含有大量的铁，这是防止脱发所必需的。为了给你的头发提供更好的头发生长所需的营养，吃不同类型的新鲜或干豆，包括芸豆、黑豆、海军豆、斑豆、鹰嘴豆和大豆。
鸡蛋世界上最好的蛋白质来源，鸡蛋始终高于牛奶、牛肉和大豆乳清蛋白。鸡蛋除了含有所有九种必需氨基酸外，鸡蛋还富含营养物质。有些人不吃蛋黄，因为他们担心胆固醇，但蛋黄含有胆碱，这有助于保护心脏和大脑的功能，防止胆固醇和脂肪在肝脏中积累。鸡蛋富含有助于头发健康的蛋白质和基本营养素，如胆碱和维生素A、D和B12。你要确保在你的炒鸡蛋中保持蛋黄以获得最多的维生素d。在鸡蛋中发现的两种特定的类胡萝卜素，叶黄素和玉米黄质，也在维持细胞健康方面发挥作用，尤其是眼睛、皮肤和头发。
鸡蛋是脂肪酸、维生素和蛋白质的良好来源，所有这些都是头发健康所必需的。鸡蛋中的脂肪酸给你的头发提供急需的营养，而鸡蛋中的抗氧化剂可以修复受损的头发。鸡蛋中的胆固醇含量促使头皮适当吸收营养。
吃点柑橘类的水果很不错，它们富含维生素C，而维生素C是一种高效的抗氧化剂，可以让头发保持健康的状态，不容易产生干枯和分叉等问题。有不少的洗发水和护发产品中也会添加柑橘精油，达到去屑的效果。
橘子皮水不仅含有大量丰富的维生素成分，而且还含有丰富的香精油，香精油被称为“液体黄金”，在果皮中来源极少。橘子皮中的香精油成分通过对皮脂的调节，能够抑制脱发，促进毛发的生长。
葡萄干可以促进头发生长，因为它们含有丰富的铁元素，有助于身体和头部头皮的健康血液循环。它们还有助于对抗由环境问题引起的脱发。葡萄干可以保护皮肤免受自由基的破坏，还可以防止皮肤松弛。其中的胶原蛋白为皮肤提供弹性，减少衰老迹象。葡萄干富含镁和钾，有助于治疗由血液毒性引起的酸中毒。酸中毒会增加体内的酸性，导致丘疹、疖子和牛皮癣的形成。所以经常吃葡萄干可以帮助你远离血液毒素。吃葡萄干也能增强肝脏的解毒功能。通过排出体内的毒素，你的皮肤会变得干净健康。
葫芦巴包含生物碱、赖氨酸、L-色氨酸、甾体皂甙和粘液质纤维。它还是铁、硅、钠和维生素B1的天然来源。此外，葫芦巴还含有丰富的硒，硒具有抗辐射，帮助人体利用氧气的作用。这种草药对消化系统很有好处，它含有大量纤维，尽管不能溶解于水，但接触液体后会膨胀。葫芦巴除了是一种天然泻药外，还有助于降低血压。它能控制血压，降低有害胆固醇水平。饮食中包含它，可以有效降低身体对糖的吸收率。
金银花 又名忍冬，中药材中金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。中医认为金银花，性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，自古被誉为清热解毒的良药。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著，如现已投入生产使用的金银花制剂有“银翘解毒片”、“银黄片”、“银黄注射液”等，夏季适用于大人儿童饮用的“金银花露”口服液，就是将金银花用蒸馏法提取的芳香性挥发油及水溶性溜出物，为清火解毒的良品，可治小儿胎毒、疮疖、发热口渴等症。
男人脱发95%有明显特征,属于“男性型脱发”:发际后退,头顶的头发掉得比周围的快。20~40岁的男士脱发最为严重，比上一代脱发提前20年。脱发男士中，六成人从25岁前就开始脱发，有的学生刚上高中就开始脱发。男性脱发的原因：吃肉、熬夜、美发还有抽烟等不良生活习惯。
什么是DHT？DHT双氢睾酮是种雄性激素，DHT(双氢睾酮)是毒害毛囊，抑制头发的生长的一大元凶，它是人体自然产生的强效代谢物质，由5α还原酶(一种酵素)合成，当5α还原酶参与雄激素的代谢过程时，睪丸激素便会产生DHT这种化学衍生物。雄性脱发，亦称雄激素脱发或雄性秃，主要原因是由于DHT对毛囊的刺激。
脱发人
