根据发表在《皮肤病学实用与概念》杂志上的评论，多不饱和必需脂肪酸亚油酸（一种ω-6脂肪酸）和α-亚麻酸（一种ω-3脂肪酸）的缺乏会导致脱发，包括脱发。头皮的头发和眉毛，以及淡化的头发。为防止任何这种情况发生在您或您的头发上，请食用富含亚麻酸和α-亚麻酸的食物，例如核桃。
核桃肉由于脂肪率高，可使身型削瘦的人长胖；不光滑、变枯的皮肤则越来越盈润细致光洁，颇具延展性；针对秀发早白的人，也有黑发、润发的功效。
根据发表在《皮肤病学实用与概念》杂志上的评论，多不饱和必需脂肪酸亚油酸（一种ω-6脂肪酸）和α-亚麻酸（一种ω-3脂肪酸）的缺乏会导致脱发，包括脱发。头皮的头发和眉毛，以及淡化的头发。为防止任何这种情况发生在您或您的头发上，请食用富含亚麻酸和α-亚麻酸的食物，例如核桃。
核桃肉由于脂肪率高，可使身型削瘦的人长胖；不光滑、变枯的皮肤则越来越盈润细致光洁，颇具延展性；针对秀发早白的人，也有黑发、润发的功效。
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