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头皮屑是什么原因引起的？
头皮屑的确切原因尚不清楚。可能的原因和油脂的产生量和分泌量，以及正常皮肤酵母数量的增加有关。免疫系统也可能起到头皮屑的原因之一。正是由于原因众多，所以诊断起来会比较困难。湿疹和牛皮癣也是造成头皮屑多的原因之一。提前采取预防措施总是最好的方法，但如果情况恶化，就应该及时咨询皮肤科医生听取建议。
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鱼肝油对头发有什么好处
鱼肝油含有三种营养素都对头发有好处，营养素通过滋养头皮毛囊(头发开始生长的地方)，起到从内在促进头发健康的好处。鱼肝油不仅能让头发更强壮，而且有促进头发生长和减少脱发等好处。鱼肝油对头发另一个好处是它有抗炎作用。
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维生素B对头发的作用
维生素B对调节代谢和维持中枢神经系统很重要。维生素B对于头发的作用和健康的皮肤也是至关重要的。维生素B族包括B-1(硫胺素)，B-2(核黄素)，B-3(烟酸)，B-5(泛酸)，B-6(吡哆素)，B-7(生物素) B-9(叶酸)和B-12(钴胺素)。
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节食减肥会引起脱发吗?
无论人们用什么方式减肥，减下的体重越多，他们发生节食脱发的可能越大。通常情况下，当停止节食并通过营养均衡的饮食，逐渐增加卡路里摄入量时，节食脱发才能解决。限制热量的摄入以及头发生长的营养供给不足被认为是节食脱发的原因。
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