专家们经常建议用针灸和草药治疗脱发。在针灸治疗男性及女性脱发时，针刺对头皮是很安全的，它是针对增加头皮血液流动和刺激新的头发生长。针灸依然被认为是一种普遍的治疗方法，它不仅可以阻止脱发，促进头发健康生长，而且可以放松肌肉，让你的身体从紧张中放松。
近来，仅需去除碳水化合物和糖类的限糖饮食已成为热门话题，而不是减少可食食物总量的痛苦饮食。
缺铁性贫血是女性型脱发的主要原因之一（尤其是在非更年期的女性）。这种营养不良引起的脱发，在脱发因素中起着更重要的作用。缺铁可能是由于失血，从日常饮食获取的铁含量不足，或者人体无法吸收足够的化学元素等因素引起的。
锯棕榈具有抑制雄激素作用。它也增加了血流量，这对防止男性型脱发其中重要的作用。在治疗脱发的产品中，锯棕榈提取物成为脱发产品的主要成分。锯棕榈所做的是防止酶与睾酮结合，将其转化为DHT。使用锯棕榈提取物的人证明他们已经看到毛发生长的改善。
桑拿房是一个封闭的房间，使用干热或湿热，温度可高达185度。湿桑拿和干桑拿的一大好处是，它们能促进血液流向皮肤表面，包括毛囊。更多的血液流动意味着更多的营养，促进头发生长。不幸的是，高温也会使头发失去水分，变得干燥、脆弱，容易断裂。使用桑拿促进头发生长意味着要注意保持水分和防止头发断裂。
维生素B12在你的身体中发挥着多种重要作用，但你每天只需要少量的维生素B12。你需要B12来制造新的红细胞，支持正常的大脑功能，并制造新的DNA和RNA(细胞内的遗传编码物质)。你应该通过日常饮食获得充足的B12，但如果你遵循纯素食或素食饮食，或有某些健康状况，你的B12水平可能会异常低。
当经常使用发胶时，它会在头发中积聚，使头发看起来沉重而无光泽。幸运的是，你可以用一些家用成分去除发胶，大约半小时的时间，恢复你的头发原有的光泽和光泽。
黑蓖麻油与标准蓖麻油相似，主要区别在于加工，因为它是生的，未精炼的，颜色较深。由于它是未经提炼的，人们相信这种油含有更多的营养成分，这可能进一步意味着使用黑色蓖麻油用于头发可能比使用精制的更有效。黑蓖麻油有几个好处，包括清洁头皮，改善头皮循环，对抗感染。然而，它最常用来促进头发生长。
白发是一个令人沮丧的问题，除了染发，没有多少有效的解决办法。白发是由很多因素造成的——基因、压力，甚至是喝太多咖啡。治疗白发的一个简单而有效的方法就是吃富含铜的食物，而不用染发剂。铜会产生黑色素，可以帮助头发恢复颜色。
大蒜有许多有益的特性，对你的整体健康有很大的好处。它有助于治疗痤疮，因为它的性质，如大蒜素和硫酸。这些都有助于治疗痤疮疤痕和任何你可能遇到的皮肤病，它们也有助于消除任何过敏。
米诺地尔溶液的副作用有灼伤或刺激眼睛；米诺地尔涂抹区发红、瘙痒或刺激；身体其他地方生长毛发。严重过敏反应（皮疹，荨麻疹，瘙痒，呼吸困难，胸部紧张，口腔、脸部、嘴唇或舌头肿胀）；胸痛；头晕；晕倒；心跳加快；突然无法解释的体重增加；手或脚肿胀。
维生素K在血液凝固和保持强壮骨骼方面起着非常重要的作用，除非得到医生的建议，否则你不应该限制你的进食量。如果你有血凝块的危险，或者你服用了稀释血液的药物，监控你对维生素K的消耗是至关重要的，但您不必担心只吃少量不含维生素K的蔬菜。
精氨酸是一种半必需氨基酸，这意味着人体自身通常能产生足够的精氨酸。然而，有一定健康状况的人可以从精氨酸补充剂中获益。这种蛋白质在人体中具有重要的功能。由于精氨酸有一种特殊的性质，一些含有这种氨基酸的乳霜制造商宣传他们的产品有助于脱发。专门研究天然补充剂的研究人员指出，目前还缺乏这方面的研究。
关于碱性饮用水对脱发的影响，科学界一直争论不休。支持者声称，通过饮用碱性水来保持较高的pH值，可以阻止脱发，抑制疾病进程，净化皮肤。另一方面，梅奥诊所的研发人员凯瑟琳·泽拉斯基等专家则认为，对大多数成年人来说，饮用白开水没什么问题。饮用碱性水并不困难，但它会变得昂贵。尝试这种脱发和健康疗法的决定完全取决于你自己。尝试之前先去看医生，讨论一下它的好处。
脱发事件令人尴尬的事情，男性或女性在一定年龄后患有脱发的风险就大大提高，有很多脱发的原因。其中很多原因是显性遗传，缺乏适当的营养。不管是什么原因，脱发不是一个好兆头，治愈脱发的最好办法就是靠自然疗法。所以，我们列出一些最好的自然疗法，在家就可以治愈头发脱落问题。
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