杨桃是杨桃树的果实，在植物学上被称为阳桃(学名：Averrhoa carambola L.)。这种水果的横截面像一颗五角星，因此得名。杨桃树原产于菲律宾，但在整个热带地区都有种植。像大多数水果一样，杨桃果富含糖和维生素C。
甘蓝是一种绿叶蔬菜，属于芸苔属植物，包括球芽甘蓝、羽衣甘蓝和卷心菜。羽衣甘蓝是17世纪英国殖民者带到美国的。当它有深色的叶子和坚硬的茎时，应该购买羽衣甘蓝。羽衣甘蓝的旺季是冬季至春季开始，尽管全年都可以使用。
很难找到一种完美的零食，尤其是当你试图控制卡路里摄入量的时候。找一些味道好又能抑制食欲的零食，比如胡萝卜和芹菜。了解胡萝卜和芹菜的营养价值可以帮助你了解它们如何成为你饮食中健康的一部分。
无论您遵循低碳水化合物饮食、无麸质饮食、低脂饮食还是低热量饮食，胡萝卜都可以成为您用餐计划的一部分。胡萝卜为您的饮食提供抗氧化剂β-胡萝卜素，这对于生产维生素A至关重要。这种甜味，低热量的蔬菜也为任何饮食计划添加纤维和矿物质。
黄瓜和芹菜都有很高的含水量，这使得它们的卡路里含量很低。事实上，黄瓜和芹菜的含水量分别为95.2%和95.4%。高含水量不仅使它们成为节食者理想的零食选择，还有助于你每天的水分摄入。
油性发质是所有发质中比较难以处理的一种发质，因而如何对付油性发质也一直是具有油性发质的朋友所担心的问题。油性发质护理不当，很容易引起脱发掉发等症状，轻则带来不必要
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