垃圾食品
头发不喜欢甜食及油炸食品，应该说甜食、油炸食品、巧克力、奶油等富含脂肪的食品，是不少人的美食。但是从头发的健康角度去看，这些被视为美食的食品应被归入了“垃圾食品”的行列。人过多摄入会引发肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等致命的疾病。因此健康的身体是不喜欢这些高脂、高糖食品的。同样，作为头发也视甜食及高脂食品为大敌，因为过多摄入后，会影响皮脂分泌过多，还会导致血液偏酸性。皮脂分泌过多及血液偏酸性对头发的生长不利，所以头发也不喜欢甜食和油炸食品。
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