钾是最重要的矿物质之一，在人体中含量丰富。体内足够的钾是健康的代表。钾是一种电解质，可以中和人体酸并将碱性盐恢复到血液中。钾与钠一起作用于所有人体细胞和神经突触，以维持膜电位。它还有助于并增强体内的各种代谢过程。钾的许多健康益处是：
缺钾，也称为低钾血症，实际上会导致你的头发脱落。高盐饮食会导致毛囊周围过多的钠积累，阻止健康头发所需的重要营养物质的吸收。这反过来又会导致脱发。增加钾的摄入量将消除过量的钠，消除钾缺乏和由此导致的脱发。
钾缺乏症，也叫低钾血症，实际上会导致你的头发脱落。高盐饮食导致毛囊周围多余的钠积聚，妨碍健康头发所需的重要营养物质的吸收。这反过来又导致脱发。增加钾摄入量将消除多余的钠，消除钾缺乏和导致脱发。
缺钾是脱发的主要原因之一。身体缺钾也叫做低钾血症，潜在原因有很多，如饮食摄入钾不足，排尿量增加导致钾排泄过多，服用药物造成体内钾水平降低，某些增加排便的疾病等。这些原因都有可能造成脱发。虽然有许多药物和疗法能治疗这种疾病，但从补充钾保健品开始最好。还可以使用软膏涂抹头发，分解积聚在毛囊的多余钠，让钾进入细胞。其中一种最常用的软膏是浓度2%的米诺地尔(Minoxidil )。
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