蛋清是指包在蛋黄周围﹐由蛋白质组成的透明的胶状物质。故又称为蛋白，与蛋黄相对。蛋清还有很好的护发作用，鸡蛋清中有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质，包括蛋白质在内的很多物质都是头发生长所需要的养分。因此，用鸡蛋清洗头，可以给头发提供天然的营养，有效补充头发所需要的各种物质。方法：1、取两个鸡蛋，只取蛋白液，用中指或食指沾蛋白液在发根处前后来回轻轻按摩;2、再将少量蛋白液，注入头顶头皮上，以中指拨开头发，轻轻按摩头皮。3、再用干毛巾复盖头部至少十分钟以上，以温水清洗干净，完成清洁头发。