根据美国骨科皮肤病学会(American Osteopathic Institute of Dermatology)，减肥引起的脱发通常是由于称为休止期脱发的病症。节食造成的身体和情绪压力可能导致比平时更多的头发进入休息阶段，并在新毛发剩下生长时脱落。下面介绍如何防治减肥脱发步骤。
由于过度运动导致的脱发属于暂时性脱发。运动员通常会因频繁运动、营养不良和头发护理不足而受到暂时性脱发的折磨。减肥脱发的原因是：1、营养：那些想通过运动和节食来减肥的人往往忽视了适当的营养。2、压力：不要通过过度运动使你的身体进入慢性压力状态。压力会影响你身体的各个方面，包括你的头发。运动后的头发护理总是必要的，因为如果你不这样做，汗水会堆积在头皮上，导致毛孔堵塞导致脱发。
厌食症会给不同的身体部位带来生理影响，但其中最明显的变化之一就是头发，如容易变脆或脱落等。同时，全身还会长出细绒毛帮助保温。虽然厌食症对头发的影响未必是最明显的症状，但很容易被注意到。
无论人们用什么方式减肥，减下的体重越多，他们发生节食脱发的可能越大。通常情况下，当停止节食并通过营养均衡的饮食，逐渐增加卡路里摄入量时，节食脱发才能解决。限制热量的摄入以及头发生长的营养供给不足被认为是节食脱发的原因。
为什么减肥会脱发 如何治疗减肥脱发，节食减肥后脱发是很常见的，并有40%的发生可能。节食减肥可引起饮食中蛋白质和铁的缺乏，尤其是身体跟上营养摄入量的情况下。因此，如果正常头发周期被打乱，那么就会削弱新长出的头发，变得短而细。
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