蓝莓等浆果是DHT的天然天然阻滞剂。它们包含高水平的维生素C，这对于往返头皮的血液循环至关重要。结果，这为毛囊提供了足够的血液供应。
浆果可以帮助预防某些类型的疾病和癌症，并提供一系列的健康益处。蓝莓和黑莓具有强大的抗氧化性能，为身体提供必要的维生素和矿物质所需的最佳功能。虽然有一些科学研究支持这些浆果具有预防疾病和提供健康益处的能力，但一定要向医疗保健提供者咨询更多信息。
蓝莓、黑莓和草莓富含维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂，被认为可以降低某些癌症、炎症性疾病、与年龄有关的疾病以及心血管和代谢疾病的风险因素。它们的营养价值来自它们丰富的深色。蓝莓和黑莓都具有最高水平的抗氧化能力，草莓每一份都含有最多的维生素C，甚至橙子也是如此。这些水果低脂肪，高营养密度，可以很容易地纳入任何饮食。
根据2010年9月发表在《营养学杂志》上的一项研究，蓝莓可能有助于降低患心脏病的风险。这很可能是因为它们含有大量的一种叫做多酚的抗氧化剂。蓝莓还提供一些基本的营养物质，包括纤维、锰和维生素C和K。
蓝莓被列为超级食物。每个小浆果都富含维生素和抗氧化剂，有助于保持身体健康。它们从内而外滋养身体，帮助一个人健康成长。蓝莓含有植物化学物质原花青素，可以促进头发生长。这种化学物质与毛囊相互作用，加速生长。
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