头皮需要定期受到刺激，以使其正常工作并保持必要的油脂。当我们忽视和虐待我们的头皮时，头发会变得脆弱，有时卷曲，头皮会变得干燥，有时头屑或发痒。
从梅雨季节到盛夏，是头皮上各种各样的问题接踵而来的严峻时期。首先要注意的是头皮的卫生管理。梅雨季节容易受潮，很难维持干净的头皮。
由于头皮上密集地生长着头发，蚊子很少接近，一般来说蚊子会瞄准胳膊和腿等容易被叮咬的部位，不过头皮也不是完全不会被叮咬的。
到了春天，容易散发气味的地方就是“头皮”。为什么呢?因为据说春天容易发生头皮问题。由于温度和湿度的变化，皮脂和汗量增加是原因之一。
灯笼果因能使血液畅通而受到关注，实际上对维持头皮和头发的健康也有很好的效果。灯笼果是什么样的东西呢，包括对头发的功效也进行说明。
如果是长时间对着电脑工作的人，有很多人会感到肩膀酸痛和眼睛疲劳。另外，经常易怒的人会说“钙不足”，即使钙不足，骨头里的钙也会溶解，导致肌肉和骨骼平衡紊乱，肩膀酸痛。
红酒酵母提取物的作用是增强皮肤屏障功能的成分。自然，头皮也是皮肤，因此改善屏障功能将改善头发状况。头皮一直与空气接触。即使是空气中的污染物，化学药品，灰尘和花粉等病毒也可能被吸引。
与头部有关的事情，据说和饮食有关。例如，你是否有过一吃刨冰就头疼的经历呢?从这个观点来看，肚子和头部(大脑)是相连的，所以饮食习惯对头部有很大的影响。
过度的体脂肪会增加生活习惯病的风险，所以危害健康的危险也会变高。另外，被认为对身体不好的过度体脂肪，对头发和头皮也有不好的影响。
头发在日常生活中会受到紫外线的照射，还会附着看不见的灰尘和外面的病毒等，所以每天好好地洗掉是最理想的。
糖分在体内被分解时，需要大量的维生素B。维生素B有分解皮脂的作用，但是由于糖分的分解而被大量使用的话，就无法分解皮脂了。结果导致皮脂分泌过剩。因为大量的皮脂会堵塞毛孔，毛孔的环境变差，从而产生粉刺。如果头皮上的皮脂分泌过剩，就会产生头皮痤疮。
缺乏维生素可能会导致头皮干燥。原因有几个，最大的要点是血液循环的促进作用弱，因为毛乳头细胞的活性化不了，作为营养元素的血液不能传递到头皮。
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