微量元素对人体健康有很大影响。它们是酶、激素、维生素和核酸的组成部分。如果人们不补充足够的微量元素如锌，钙，铁和铜，他们可能会严重困扰各种问题，如脱发。为了防止脱发的发生，人们应该保持合理的饮食，及时补充维生素、微量元素和矿物质。
缺铁性贫血是女性型脱发的主要原因之一（尤其是在非更年期的女性）。这种营养不良引起的脱发，在脱发因素中起着更重要的作用。缺铁可能是由于失血，从日常饮食获取的铁含量不足，或者人体无法吸收足够的化学元素等因素引起的。
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