菠萝是一种神奇的水果，你知道菠萝有助于头发生长吗?是的，菠萝不仅对皮肤有效，保持你的身材和健康，而且对头发生长也有神奇的作用。菠萝是低热量，钠，饱和脂肪和胆固醇，同时是一个丰富的纤维来源。菠萝富含维生素C，这不仅对健康的头发生长很重要，而且，这种抗氧化剂帮助你的身体更新和修复组织，以及吸收铁。维生素C也能帮助你的头发看起来健康有光泽。菠萝还含有维生素B1和B6，维生素B的缺乏可能是导致头发稀疏和脱发的原因之一。维生素B组负责头发的整体健康，帮助减少脱发，防止脱水，增加柔软度，调节皮脂的产生。