中医改善掉发，从补肾虚、改善气血不足着手。中医师表示，掉发常见原因包括有压力因素，还有免疫力较差者，以及上了年纪的族群，常因肾虚造成掉发现象，还有，贫血、气血不足者，也容易导致头发稀疏的问题。
人们吃健康的食物是因为它们是身体所需的矿物质化合物和营养的重要来源。这些营养物质提供能量，保持心脏跳动，大脑活跃，肌肉工作。营养还能增强骨骼、肌肉和肌腱，调节血压等身体系统。
当人们第一次脱发时，他们通常会把激素水平或甲状腺视为可能的罪魁祸首。虽然这种失衡会导致脱发，但根据中医的说法，肾功能缺陷会导致各种健康问题，其中之一就是脱发。中医认为，营养不良或长期处于严重压力下可能会导致肾虚，而肾虚又会表现为包括脱发在内的一系列症状。然而，强化肾脏并治疗这些症状是可能的。
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