脱发是一件令人尴尬的事情，但它发生在很多人的身上。虽然大多数脱发的人都超过了40岁，但任何人都可能出现秃斑和脱发。你会因为疾病、饮食不良而脱发，但最重要的是，脱发是遗传的。当你的皮肤细胞受损并停止产生化学角蛋白时，你就会失去头发。角蛋白是用来生长头发的关键化学物质，所以如果你想让头发长回来，你必须生产足够的角蛋白。你可以喝足够的水，吃足够的蛋白质，喝绿茶，让你的头皮自然生长。
许多草药和药剂都能帮助头发长得更长更饱满。遗憾的是，它们都不能使头发长得比自然生长的更快，而一个健康的青少年一年的头发生长速度约为6英寸。许多事情可能会减缓青少年头发的生长，包括压力、药物和激素。但你可以刺激头发生长，防止头发断裂。
人类头发以每年6英寸的平均速度生长。这是相当慢的，特别是如果你正在等待你的头发在特殊场合，或者如果你在理发师身上经历过一次不幸事故。不幸的是，没有办法让头发生长得更快，无论是天然的还是化学的。然而，不健康的头发生长得更慢，并且比健康的头发更薄。你能做的最好的事情就是保持头发的最佳健康状态。
有很多方法可以让头发变长，其中之一就是叶酸。叶酸包括许多营养成分，对头发的生长非常有用。叶酸可以用于不同的方法来增加头发的生长。通常，人们在补充剂和食物中服用维生素B9，但是这里有一些最好的和快速的方法来使用叶酸来促进头发的生长和效果。
遗传学，荷尔蒙变化，饮食，压力，身体和心理健康常常影响头发生长。如果你足够幸运，你可能会得到光滑的直发，但头发的后天生长取决于你。人们经常说没有太大的压力，蔬菜没有肥料，所以他们的头发很健康。这些只是蹩脚的借口，因为你也可以通过使用你祖母的'秘密'头发生长配方来获得光泽的头发。
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