β-谷甾醇是指大多数植物油，坚果，蔬菜和水果中的化合物。您还可以服用药片和液体形式的饮食性β-谷甾醇补充剂。这种特殊的营养对于维持身体的健康至关重要。据信β-谷固醇的摄入具有以下健康益处。
您是否正在寻找一种自然的方法来治疗脱发，所以您不必依靠诸如发夹之类的激烈治疗，甚至不必戴假发或假发，甚至更糟？您不必再为稀疏头发而感到尴尬，因为可以使用多种治疗方法来解决此问题，包括改变饮食习惯。
脱发最常见于男性或女性型脱发，这种脱发与一种名为双氢睾酮(DHT)的男性激素水平升高有关。锯棕榈浆果提取物可能阻止5α-还原酶，它是一种酶，这种酶睾酮转化为双氢睾酮，研究发现口服和局部使用可以解决脱发。
使用β-谷甾醇来治疗脱发并不被认为是最有效的治疗方法，但有些人在使用时已经有所改善。倡导者认为，β-谷甾醇阻断5α还原酶的作用，这是脱发过程中的重要酶。然而，这种作用尚未得到最终证实，它将β-谷甾醇归为一大类化合物，被认为可阻断5α还原酶。研究表明，服用β-谷甾醇治疗脱发的患者中约有60%认为4个月后病情有所改善，而服用安慰剂的患者只有11%。临床试验的有限成功意味着患者通常应选择更可靠的治疗方法，如非那雄胺。
β-谷甾醇是一种植物甾醇，一种在植物中天然存在的酒精。其化学结构与胆固醇非常相似。实际上，β-谷甾醇被添加到某些食物中，例如人造黄油和蛋黄酱，以减少膳食胆固醇的吸收。β-谷甾醇也被认为有助于防止脱发。然而，脱发可能是疾病的征兆，因此在您尝试自己处理脱发之前，一定要看医生排除严重的健康状况。
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