二吲哚基甲烷（DIM），是十字花科蔬菜（琉璃苣、甘蓝菜、卷心菜、花椰菜、羽衣甘蓝）中发现的一种植物营养素，对人体荷尔蒙有着独特的益处，支持酶的活性技能，促进雌性激素的新陈代谢；提高良性雌性激素的同时，降低恶性雌性激素；此外还有助于荷尔蒙的平衡和脂肪的新陈代谢。DIM不仅仅是女性的专利，很多男性也需要服用。男性体内的雌激素过多，会引起脱发，前列腺问题，性欲低下，阳痿，动脉硬化等。DIM可以促进睾丸激素的作用，改善情绪波动抑郁，提高性欲，改善心血管健康，改善记忆力等。