许多传说都与脱发有关。例如，如果你每天洗头或戴帽子或假发，你不会失去更多的头发，剃掉稀疏的头发也不会让它长得更浓密。一种类型的脱发为休止期脱发，可由身体或情绪压力引起。然而，另一个与脱发有关的传说是由压力引起的头发稀疏是永久性的。
现代都市每个人似乎都很忙碌、充满压力，所以提醒大家注意压力对头发的影响以及如何帮助减少这些影响。压力会加剧脱发。压力对身体有多种荷尔蒙的作用，导致压力荷尔蒙皮质醇水平的增加。将皮质醇和P物质结合在一起会减缓头发生长速度。将卵泡从生长的生长阶段转移到休止阶段。导致自由基的释放，破坏毛囊，尤其是色素细胞(这是压力使头发变白的原因)，当压力的主要原因是你的脱发时，你很难减少压力。
如果你的情绪波动很大导致的脱发，这是很有可能的是，你正在经历一个叫做休止期脱发。这是当某种情绪创伤使你的毛囊进入脱落阶段，导致比平日脱落更多的头发。如前所述，这是一种常见的与压力有关的脱发，但幸运的是，这只是暂时的。做到六到八个小时的睡眠时间。减轻压力，让你的身心恢复活力。实现心灵平静的最好方法是做瑜伽。
什么是身体压力脱发：如果你经历了某种身体上的创伤，使你的身体处于压力之下，你的毛囊会比平时提前一点进入脱落阶段，使你看起来比平时会失去更多的头发。治疗方法：这里没什么可做的，因为身体压力引起的脱发通常会随着时间而消退。
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