你头发的健康与你的情绪有关。除了良好的营养和加强头皮营养，情绪状态对头发的强壮和坚硬，或脆弱有很大的影响。因此，当情绪低落，你面临焦虑的情况时，你可能会因为压力而脱发。
由压力引起的最常见的脱发类型是圆形脱发，其特征是头发呈硬币形圆形脱落。此外，逐渐减少的休止期脱发也呈上升趋势。让我们来看看压力脱发的原因、症状、治疗方法和相关食物。
常常会听到「太过在意掉落的头发反而会秃得更快喔!」这样的说法。但是太过在意真的会加快脱发的速度吗?为什么会加快呢?有没有什么方法可以避免这样的状况发生?本文通通一次告诉您!马上来看最精心的整理吧!
一名年约25岁的男性研究生，因课业压力大、常暴露在二手烟环境里，前额头发变得细又软，最后通通掉光，仅剩后脑勺有头发，看起来就像清朝人，就医发现毛囊全坏死，必须植发挽救。
「我不要一辈子这种样子!」张小姐捂住秀丽脸庞，情绪几近崩溃。医师从她低下的头，看见乌溜溜秀发已经遮不住至少10处圆秃，简直成了癞痢头。
现代人压力大、作息乱，掉发状况也愈来愈严重。医师传授3步骤头皮按摩，每天睡前按3到5分钟，可促进头部血液循环，搭配作息、饮食调整，可延缓5成脱发问题。
现代男性压力大。可能引发脱发、性功能障碍等问题，中医师表示，当长期压力累积引起身体虚劳状态，津液、气血、营养成份供应不足，就会造成不同部位的症状。
压力对人体健康的影响可以分为优压、劣压，适当压力可增进脑力，提高免疫力、战斗力，提升效率、存活率;但过度的压力可能会造成焦躁郁闷、时常请假、失眠多梦、丢三忘四、食欲不振、口苦口臭、便秘、腹泻、频尿等情形，更严重则引发自律神经系统、内分泌系统、免疫系统相关疾病。
现代人因为压力、饮食习惯问题，而有头皮上的困扰。而每个人每天都会落发，但如果发现脱发量增多，就要注意了。营养师分享补充头发需要的6种营养素，不仅可以增加毛发的生长与修复，还能帮助头皮环境改善较不易落发。
休止期脱发是脱发的一种类型，可能是由身体或精神压力引起的。然而，美国脱发协会(American hair loss Council，简称AHLC)表示，与脱发有关的另一个误区是，压力导致的头发稀疏是永久性的。
压力是21世纪日常生活中最普遍的问题之一。现代医学不断发现压力与各种生理和心理状况之间的新联系。头发的健康也不例外，专家经常强调焦虑和脱发之间的关系。
当世界卫生组织（WHO）于2020年3月11日正式宣布COVID-19成为全球大流行病时，大多数人的生活已经发生了巨大变化。许多城市已经要求远离社会，戴口罩甚至自我隔离。
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