豆浆
豆浆中的优质蛋白对于人体吸收是最有利的，一杯豆浆中蛋白质可以达到15%以上，对于因熬夜或营养不良导致的脱发能有效达到缓解。大豆异黄酮是大豆生长中形成的一级代谢产物。豆浆中含有大量的大豆异黄酮，与雌激素有相似结构，所以大豆异黄酮又称植物雌激素。这种物质对于雄性激素能够有一定的拮抗作用。由于DHT（双氢睾酮）是导致男性脱发的元凶，由人体内的睾酮和2型5α还原酶作用而产生。而大豆中的大豆异黄酮又是一种难得的植物雌激素，可以有效拮抗雄性激素，对于降低DHT含量有积极的作用，就相当于在使用天然无副作用的“非那雄胺”
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