研究人员对维生素E和tocotrienol(一种抗氧化剂)进行了一些研究。在2019年的一项综述中，大多数研究发现，斑秃患者血液中的维生素E浓度明显低于非斑秃患者。
复合维生素对调节新陈代谢和维持中枢神经系统很重要。一些营养师声称，流行的B族维生素，如B12，可以帮助增强和保养头发。
维生素E补充剂可能会干扰其他药物。科学家们仍在研究维生素E对健康的影响。根据ODS，研究表明维生素E在预防和治疗癌症方面没有效果。该组织还指出，维生素E并不能预防心脏病。
维生素E是一种天然的营养物质，存在于某些食物中。人们也可以在补充剂和其他产品中找到它。人们可以通过以下方法来增加维生素E的摄入量，或者在头发和头皮上涂抹更多的维生素E：
大多数关于维生素E在头发健康中的作用的说法都与它的抗氧化特性有关。这些研究的重点在于它可以减少细胞损伤，促进头发生长。
一些研究表明，维生素D可能有助于头发生长。维生素D对肌肉、神经和免疫系统功能也很重要。在大多数美国人的饮食中，强化食品提供了大部分的维生素d。
根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的说法，摄入过多的维生素C不太可能有害或导致过量。然而，过多的维生素C可能会导致不良症状，如腹泻、恶心、呕吐、胃灼热、腹胀、抽筋、头痛、失眠和肾结石。
维生素A棕榈酸盐是一种添加到牛奶中的维生素添加剂，有助于增加牛奶中被去除的维生素的数量。它通常只添加到脱脂和低脂牛奶中，这些牛奶在去除脂肪的过程中已经去除了维生素。
据WebMD报道，铁补充剂可以帮助提高血氧水平。在美国，缺铁是最常见的缺陷之一，几乎有10%的女性患有缺铁。
维生素B复合物由八种维生素组成，据eVitamins称，它们有助于能量生产、氨基酸代谢和细胞分裂。复合维生素B用于治疗各种各样的疾病:它有助于愈合伤口、口腔溃疡、痤疮、戒酒、胃灼热和荨麻疹。它还有助于缓解焦虑、骨质疏松和经前综合症症状。
根据MedlinePlus的研究，肝脏疾病或骨髓增生性疾病可能会导致血液中维生素B12水平过高。据WebMD报道，高水平的维生素B12很少可能是由糖尿病或肥胖症引起的。
根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的数据，1,000国际单位的维生素D剂量为25微克，换算成大约0.03毫克。截至2010年，维生素D的每日推荐摄入量为600国际单位，适用于1至70岁的人群，或孕妇或哺乳期妇女。
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