蓝莓 Blueberries
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蓝莓还能刺激头发生长，因为它们含有原花青素——一种植物化学物质。原花青素是存在于多种植物中的一类多酚。这种化学物质与毛囊相互作用，加速生长。蓝莓还富含抗氧化剂和维生素，如维生素A、维生素C和维生素e。蓝莓有助于头发生长，通过改善氧气和血液循环的身体，特别是头皮。美容从业者也推荐蓝莓来保持浓密健康的头发。它也被证明是一种有助于减缓头发老化过程的食物。
